Claude是什麼？4步驟使用教學！比較ClaudeAI與ChatGPT差異！

Claude 是什麼？AI 新星 Claude 強勢登場！

（一）Claude 是什麼

Claude 是一款由美國新創公司 Anthropic 開發的人工智慧聊天工具，外觀看起來有點像 ChatGPT，但實際上它有自己獨特的風格與邏輯運作方式。

Anthropic 成立於 2021 年，由一群原本在 OpenAI 工作的核心工程師創立，他們因理念分歧選擇離開原團隊，決定重新打造一個以「AI 安全性」為核心價值的技術公司。

2023 年，Claude 以資訊理論之父夏農的名字命名後正式問世，並迅速獲得關注。

Claude 是一套針對文字處理能力特別加強的大型語言模型，因為獨特的開發技術讓 Amazon 及 Google 等科技巨頭青睞，先後投資支持，可見 Anthropi 的技術潛力也受到業界矚目。

雖然 Claude 目前在台灣的知名度還沒那麼高，但在美國科技圈中，它已經被視為與 ChatGPT、Gemini 同等級的重要 AI 對話工具之一。

越來越多國際企業、工程團隊甚至學術研究者都開始將它納入日常工作流程中。

（二）Claude特色

當前多數 AI 模型在訓練過程中，必須大量仰賴人類提供回饋來判斷什麼是「正確」或「不當」的行為。

不過 Claude 採用的訓練方式很特殊，它是由 Anthropic 獨家開發的「合憲 AI（Constitutional AI）」技術，目的是讓 AI 學會依據一套固定的價值準則，自主判斷回應的適當性，而非被動等待修正。

所謂「合憲 AI」，指的是一開始由人類提供一份明確的行為守則，就像發給 AI 一本「道德手冊」。

AI 模型會根據這份準則的內容，學會回答問題，以及分辨、批判與改善自己的回應內容品質。

依據合憲 AI 的訓練流程分為兩個階段：

1️⃣ 第一階段：監督學習（Supervised Learning）

先從原始模型中產出一批回應，讓 AI 自己根據合憲準則進行批評與修正，最後用這些經過修改的回答，回頭微調原始模型，提升 AI 整體判斷品質。

2️⃣ 第二階段：強化學習（Reinforcement Learning）

由微調後的模型生成兩個版本的回應，AI 會對這兩個版本進行比較，選出更貼近準則的一方，藉此建立出一套「偏好模型」。

接著利用這個模型進行自我優化，也就是所謂的「由 AI 自己判斷結果，進行自我訓練調整」的訓練方式（RLAIF，Reinforcement Learning from AI Feedback）。

RLAIF 的好處在於，即便遇到有爭議或潛在風險的提問，Claude 也不會直接回避，而是能用清楚的語言說明問題所在，並提出合理的拒絕或建議。

也就是說，Claude 是一個具備自我修正能力的 AI 工具，能維持回應的安全性，同時也能保持對話的透明與思考邏輯。

更重要的是，這種訓練方式能大幅減少對人工標註的依賴，讓模型能在最小人為干預下持續優化表現。

Claude3.7 登場！6 項特色升級一次看懂！

2025 年 2 月 25 日，Anthropic 發表了目前最新的 Claude 模型──Claude 3.7 Sonnet。

Anthropic 習慣使用藝術、文學風格為不同版本命名，「Sonnet」是英文中的「十四行詩」，呼應這個版本更新注重邏輯、結構與語言表現的細膩度，就像十四行詩格式嚴謹、內涵豐富。

Claude 3.7 Sonnet 是目前表現最全面的 AI 模型之一，在開啟「延伸思考模式」後，無論在邏輯推理、指令理解、數學解題、程式編寫等項目上，都大幅超越前一代與多數同類模型。

📝 Claude 3.7 特色：首款混合式推理模型

Claude 3.7 Sonnet 是市場上第一個同時具備「快速回答」和「延伸思考」能力的 AI 模型

你可以選擇要它「秒答」，或請它「慢慢思考再回答」，甚至還能自己設定思考的長度，讓 AI 有更多時間釐清邏輯、盤點資訊，再給你一個更有條理、更準確的答案。。

📝 Claude 3.7 特色：延伸思考模式

延伸思考模式是 Claude 3.7 的主打新功能，讓它在回答前可以先「自我反思」一輪。

尤其是處理像數學、物理、教學指令、寫程式這類需要邏輯推理的任務時，延伸思考模式會讓答案更準確有條理。

如果你是使用 Claude API 來開發產品或功能的工程師，你可以在發送請求時，設定「Claude 最多可以用多少 token 來思考」。

Token 就像是一段一段的文字單位，代表 Claude 思考時所能使用的「腦容量」。

如果你設定的 token 數很少，Claude 會快速給你答案，但可能只分析很少資訊；若設定的 token 數多，Claude 就可以先花比較多篇幅分析、逐步推理、整理資訊後再回應。

📝 Claude 3.7 特色：現實應用導向訓練

Claude 3.7 不再只是針對數學題、科學競賽這類測試場景，而是更接近實際層面會遇到的問題來設計。

像是協助品牌規劃網站架構、理解使用者需求、整理多種工具的串接流程等等。

多家團隊實測後表達 Claude 是目前最懂實務寫程式工作的 AI，甚至可以完整做出能上線的網站、後台、視覺介面，還具備美感設計及減少錯誤。

📝 Claude 3.7 特色：寫程式能力大幅升級

Claude 3.7 在名為 SWE-bench Verified 的評估中，被拿來解決真實世界的軟體問題，像是修 bug、優化功能等，結果在所有 AI 模型中拿下最佳表現，證明它具備真正處理任務的實力。

另一個測試叫 TAU-bench，是針對 AI 如何在實際情境中與人類、工具互動所設計，Claude 3.7 同樣表現優異，顯示它能理解使用者需求，也可以有效地運用資源完成任務。

甚至在內部的非正式測試中，團隊用寶可夢對戰來檢視它的策略規劃能力，Claude 3.7 也全面勝出，表現比前代更穩定、更有邏輯。

📝 Claude 3.7 特色：推出專用開發工具：Claude Code

Claude 3.7 還特別推出了給開發者用的工具，叫做 Claude Code。

操作方式是透過終端機（也就是 command line），直接下指令請 Claude 幫你處理開發任務。

目前這個功能是限量研究預覽版，但在 Anthropic 自家團隊裡，已經被拿來當作日常開發的工具來使用。

📝 Claude 3.7 特色：相同價格，支援更多平台

Claude 3.7 Sonnet 現已開放給所有使用者，包括免費、專業、團隊與企業帳戶，同時也支援 Anthropic API、Amazon Bedrock 和 Google Cloud Vertex AI。

不過要注意，「延伸思考模式」只有付費方案能用，免費版不包含這項功能。 

Claude AI 可以做什麼？7 種任務交給它，真的超省事！

（一）撰寫、修飾文章

不論是行銷文案、企劃建議、簡報腳本，還是求職履歷、客服信件，Claude 都能根據簡單指令或草稿，自動撰寫並調整語氣風格，從正式到親切都能流暢切換。

也能針對使用者已寫好的內容，協助進行改寫、潤飾、優化結構與用詞，讓整體更清楚、有邏輯。

（二）解析長文重點

Claude 能針對篇幅較長或資訊密集的文件，快速整理段落架構，提煉出主軸與核心內容，並依照使用者需求以摘要、條列或問答形式呈現。

適合用在處理會議記錄、研究資料、新聞報導等，幫助你省下大量閱讀與筆記的時間。

（三）分析圖像內容

搭配圖像功能的 Claude 能理解圖片中的文字、表格、簡報頁面、介面截圖等，並提供清楚的文字說明與分析。

例如：幫你解讀圖表趨勢、歸納內容亮點、判讀畫面上的資訊錯誤，或轉譯圖中的語句。

對於需要處理視覺資料的工作者，像產品經理、分析師、設計師特別實用。

（四）編寫程式碼

Claude 能閱讀並理解大型程式碼架構，產出正確的程式碼，也擅長解釋現有編碼邏輯、找出潛在錯誤、補齊函式，還可以協助撰寫單元測試與技術文件。

Claude 支援的語言包括 Python、JavaScript、TypeScript、SQL、HTML 等主流程式語言，對工程師來說是一個能真正「理解上下文」的協作夥伴。

（五）翻譯多語言

Claude 的翻譯能力支援多語言雙向轉換，包含中文、英文、日文、法文、西班牙文等主要語種，擅長處理語境含義與語氣調整，讓翻譯內容更自然、符合當地文化語感。

在商務往來信件、社群貼文在地化，或產品說明文件翻譯的使用情境中，Claude 都能維持語意一致，適合用於各種翻譯場合。

（六）資料表格處理

Claude 可以將非結構化的文字資訊轉換為表格，或從表格資料中分析出條列重點與摘要文字。

也支援比對表格、重新整理欄位邏輯、針對表格生成圖表描述，幫助你在 Excel 或 Google Sheets 之外，更有效率地處理資料內容。

適合用來分析行銷報表、銷售數據、教學資料整理使用。

（七）風險辨識與拒答邏輯

Claude 採用 Anthropic 所開發的「合憲 AI」訓練方式，讓 Claude 在資訊安全、使用體驗與情境掌握上更具彈性與可靠性。

Claude 面對敏感、爭議或具風險的問題時，能夠先分析使用者的語意與判斷，再提供合適的回應方式，不會像某些 AI 模型一樣一律拒答，也不會輕率給出可能引發誤導的內容。

Claude方案推薦指南：免費版、Pro、Max 一次比較！

根據 Anthropic 官網方案頁面，目前 Claude 提供三種主要方案：

🔸 Free 免費版

免費版（Free） 適合一般使用者或初次接觸 Claude 的人使用，不需付費即可在網頁或手機 App 上使用 Claude 的基本功能，例如撰寫文章、處理圖片、程式生成等。

不過免費版的使用量有限，也無法啟用進階功能像「延伸思考模式」，再加上免費版只能使用系統自動分配的預設模型，無法自由挑選模型使用。

🔸 Pro 專業版

專業版（Pro） 每月收費 20 美元（或年繳方案每月折合 17 美元），適合有穩定需求的內容創作者、研究人員或商業工作者。

Pro 版解鎖了完整模型的使用權限，也支援延伸思考模式，可以讓 Claude 花更多心力進行邏輯推理與深度任務。

Pro 版也開放「Projects」功能，讓你能將不同主題的對話與資料整理分類，提升工作效率。

🔸 Max 強化版

強化版（Max） 起跳價格為每月 100 美元，主要針對企業、開發團隊或重度使用者。

Max 方案具備 Pro 版所有功能的基礎上，還提供 5 到 20 倍的使用配額，適合需要頻繁互動、處理大量內容或長時間分析的工作情境。

此外，Max 使用者還享有流量高峰時的優先通行權，並能搶先體驗 Anthropic 推出的新功能與研究計畫（目前僅在美國、日本、巴西開放，目前台灣尚未包含在內）。

第一次用 Claude AI？從註冊到開聊只要 4 步驟，教你秒懂怎麼開始！

（一）Step 1：前往 Claude 官網

Claude 不需下載安裝，直接用瀏覽器就能使用。

打開瀏覽器，前往官方網站登入頁： https://claude.ai

如果你想要使用手機，也可以在 App Store 或 Google Play 搜尋「Claude」，下載行動版 App 使用。

• Claude APP Android 版 ：點我前往 Google Play 商店

• Claude APP iOS 版：點我前往 App Store

（二）Step 2：註冊帳號

在首頁右上角點選「Sign up」按鈕進入註冊流程。

你可以選擇用 Email 建立新帳號，或直接使用 Google 帳號或 Apple ID 快速註冊。

接著輸入信箱與手機號碼等基本資訊，系統會寄出一封驗證信到你的手機，完成驗證後就能正式啟用帳號。

（三）Step 3：進行基本理解

首先，Claude 會先理解你的使用需求，這步驟不會限制你的功能權限，只是幫助 Claude 更快對應你的使用情境，讓後續體驗更順暢。

Claude 會先跳出一個簡單的歡迎畫面，向你介紹它的角色與互動原則，讓你在開始使用之前更了解這位 AI 助理的基本設計理念。

開始首次對話前，Claude 還會請你設定習慣的稱呼（像是名字或暱稱），並邀請你從畫面上的選項中挑選三個你感興趣的主題，幫助它更了解你的使用偏好。

你可以從像是「Coding & developing（程式開發）」、「Learning & studying（學習與研究）」、「Writing & content creation（寫作與內容創作）」、「Business & strategy（商業與策略）」等領域中自由選擇，也可以點選「Claude’s choice」讓它自動推薦互動方向。

選好後按下「Let’s go」，就會進入主畫面，正式開始與 Claude 的互動。

（四）Step 4：開始對話與操作

進入主畫面後，你會看到類似聊天機器人的介面，輸入任何問題或指令，Claude 就會即時回應。

畫面上方會顯示你剛剛輸入的稱呼名稱，用來打造更個人化的歡迎訊息。

對話框右下角則會顯示你目前所使用的模型版本，例如「Claude 3.7 Sonnet」，如果你是 Pro 或 Max 用戶，也可以從這裡手動切換不同模型。

在對話輸入框下方，Claude 會根據你的興趣與常見需求，提供幾個快速建議主題按鈕。

像是「Write」用來啟動寫作、「Learn」用於學習協助、「Claude’s choice」由 AI 幫你推薦方向，也有「Code」、「Life stuff」等實用分類，幫助你更快開始互動。

你可以直接輸入指令，例如「幫我寫一篇提案大綱」、「翻譯這段英文」、或「請解釋這張圖片的重點」，Claude 會即時回應，也能處理上傳的檔案（如圖片、PDF、表格等）。

每段回應都可以另存、複製、或延伸追問，整體操作非常自然簡單。

AI Claude 能做的不只聊天！4 大應用場景＆實例公開！

（一）職場應用：從信件、簡報到會議紀錄，一次搞定

Claude 能協助你快速處理日常職場中最常見的文件與溝通任務。無論是撰寫商業信件、製作簡報大綱、提案內容潤飾，或是整理會議紀錄與待辦事項，都能大幅節省時間，保持專業表現不打折。

🖌️Claude 使用實例：

「請幫我撰寫一封禮貌但堅定的電子郵件，告知供應商我們收到的貨品有瑕疵，需要儘速處理。」

（二）學習輔助：幫你消化知識、規劃進度、強化理解

Claude 可以將抽象、艱深的學術理論轉換成淺白易懂的說法，還能協助整理學習筆記、統整重點、製作複習計畫。

如果你正在準備考試、證照或升學，也能請它擬定一套合適的學習進度表。

🖌️Claude 使用實例：

「請用生活化的例子，簡單解釋『通貨膨脹』對台灣一般家庭的影響。」

（三）技術支援：寫程式、解 bug、學新技術一次搞定

Claude 可以協助開發者撰寫、優化程式碼，並指出錯誤原因與修正方式，還能提供技術教學、推薦資源，適合需要快速處理技術問題又不想花時間翻閱所有文件的使用者。

🖌️Claude 使用實例：

「請幫我檢查這段 HTML 程式碼，並修正其中的錯誤。」

（四）生活管理與決策：幫你做選擇、控預算、養成習慣

除了工作學習，Claude 在生活中也可以幫你安排飲食菜單、推薦食譜、制定家庭預算，或幫你選購商品、計劃旅行、規劃行程。

而且它提供的建議不只是理論，而是真正能落實在日常生活裡的解方。

🖌️Claude 使用實例：

「幫我依據這張網路圖表，分析一般情況下哪一種類型（紅肉、白肉、海鮮、奶類）的食物膠原蛋白含量最多？」

AI 工具全面對比：Claude ChatGPT 差異在哪？

Claude 和 ChatGPT 是目前最受關注的兩大 AI 工具，以下我們將進行比較：

🔸 對話風格

Claude 的語氣偏向溫和、耐心、有點像一位貼心的顧問，很擅長處理「逐步引導」、「邏輯清晰」、「角色扮演」的對話，回答傾向條理分明、避免過度簡化。

ChatGPT 的語氣則相對靈活，根據你給的語境與提示會快速切換風格，回應速度較快，適合需要高互頻率或快速草稿產出的使用情境。

🔸 延伸思考

Claude 3.7 支援「延伸思考模式」，能先進行內部反思、拆解問題、一步步推論後才回答，在數學、邏輯推理、指令拆解等任務上表現更傑出。

ChatGPT（尤其是 GPT-4-turbo）雖然邏輯清晰，但多數回應還是偏向「快速輸出」，擅長用簡明、易懂的方式給出答案，但在需要慢慢推理或多步思考時，有時會簡化過程。

🔸 隱私設定

Claude 預設不會將你的對話內容用來訓練模型，資料控制權明確屬於使用者本身，你可以隨時刪除對話。

ChatGPT 則預設會使用對話內容做為模型優化依據（除非手動關閉），企業用戶則可關閉訓練功能。

🔸 擅長能力

Claude 擅長處理長文 PDF 總結、大型程式碼架構與視覺內容描述，在程式碼重構、除錯與專案規劃上有優異表現，回答具備清晰邏輯與連貫性。

同時，Claude 的數學與推理能力穩定，知識庫較新，對文件處理與技術任務來說是實用選擇。

ChatGPT（GPT-4）則在事實查詢、資訊彙整、學術寫作與結構化內容產出上更具優勢，搭配 DALL·E 圖片生成功能與豐富的第三方外掛，在跨平台應用方面提供更多可能性，對需要整合多元工具的使用者更為友善。

想讓工作更簡單？Claude 和 ADBest 自動化工具是你必備的搭檔！

Claude 是一個在理解語意、邏輯推理與文件處理方面表現出色的 AI 助理。

Claude 能協助你拆解複雜任務、整理冗長資料、快速構思內容，甚至幫你用清楚的邏輯解釋難懂的概念。

但光有 AI 還不夠，如果你想把效率真正拉到下一個檔次，推薦你結合使用 ADBest 的自動化工具！

Claude 幫你處理思考與內容，ADBest 則幫你把這些流程自動跑起來——從數據同步、報表生成、文件整合到跨系統任務指派，全部都能自動完成。

不是取代你的工作，而是讓你能把注意力放在更有價值的地方，像是策略思考、創意發想、與人協作，而不是每天重複那些你早就會背的枯燥工作流程。

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